Wat is een detox

Detoxen betekent ontgiften. Ons lichaam komt dagelijks in contact met allerlei vormen van vervuiling. Vasten is een zeer effectieve manier van detoxen. Detoxen of vasten is zo oud als de mensheid zelf en er zijn veel religieuze feesten waarbij vasten een belangrijk onderdeel was/is. Recent onderzoek geeft aanwijzingen dat vasten helpt bij ouderdomskwalen als hart- en vaatziekten, diabetes type II, achteruitgang van het geheugen en concentratie. Vrijwel direct helpt een detox kuur met het verhogen van de vitaliteit en fysieke conditie en kunnen milde kwalen als vermoeidheid, hoofdpijn, huidklachten, spier- en gewrichtsklachten verbeteren of zelfs verdwijnen.

Mijn specialiteit, jouw eigen wijze detox

Als orthomoleculair detoxconsultent, herborist en ervaringsdeskundige  ben ik gespecialiseerd in het detoxen. Ik begeleid mensen tijdens het detoxen en schrijf persoonlijke detoxprogramma’s. Wanneer je op internet gaat zoeken naar detoxkuren kom je terecht in een wirwar van verschillende aanbiedingen en opties. De ene aanbieder zweert bij een sap-vasten kuur terwijl de ander beweert dat je met een enkel supplement klaar bent. Ik heb hier zo mijn bedenkingen bij. Ieder mens en ieder lijf is anders en vertelt zo zijn of haar eigen verhaal. Naar aanleiding van een uitgebreide anamnese die vooraf aan de workshop plaatsvindt ontstaat jouw eigen wijze detoxprogramma. Een persoonlijk programma dus!