Wissen

 ✓ Aan de slag met het beste wat de natuur te bieden heeft
 ✓ De workshop wordt gegeven door een gediplomeerd herborist
 ✓ Inclusief materialen, koffie, thee en lekkers

Je eigen wijze detox

129,00

Detox betekent letterlijk ontgiften. Op diverse manieren kan ons lichaam vervuild raken. Door niet-biologische voeding (pesticiden), restanten van geneesmiddelen in vlees en drinkwater, zware metalen in vis, radioactieve stoffen en andere straling, kunstmatige geur-, kleur-, smaak- en reukstoffen, emulgatoren, broodverbeteraars, conserveringsmiddelen, maar ook bijvoorbeeld door luchtverontreiniging en door stress.

In principe zou ons lichaam in staat moeten zijn deze toxinen af te voeren. Echter de afvoer van toxinen kan belemmerd worden door diverse oorzaken, en ons lichaam kan de hoeveelheid toxines waar onze lijven mee te maken krijgen tegenwoordig gewoonweg niet aan, dan gaan gifstoffen zich opstapelen in ons lichaam en raken organen overbelast.

Vasten is een zeer effectieve manier van detoxen. Detoxen of vasten is zo oud als de mensheid zelf en er zijn veel religieuze feesten waarbij vasten een belangrijk onderdeel was/is. Recent onderzoek geeft aanwijzingen dat vasten helpt ouderdomskwalen als hart- en vaatziekten, diabetes type II, achteruitgang van het geheugen en concentratie te voorkomen. Vrijwel direct helpt een detox kuur met het verhogen van de vitaliteit en fysieke conditie en kunnen milde kwalen als vermoeidheid, hoofdpijn, huidklachten, spier- en gewrichtsklachten verbeteren of zelfs verdwijnen.

Wanneer je op internet gaat zoeken naar detoxkuren kom je terecht in een wirwar van verschillende aanbiedingen en opties. De ene aanbieder zweert bij een sap-vasten kuur terwijl de ander beweert dat je met een enkel supplement klaar bent. Ik heb hier zo mijn bedenkingen bij. Ieder mens en ieder lijf is anders en vertelt zo zijn of haar eigen verhaal. Naar aanleiding van een uitgebreide anamnese die vooraf aan de workshop plaatsvindt ontstaat jouw eigen wijze detoxprogramma. Een persoonlijk programma dus!

Voor wie zijn detox-kuren geschikt?

Af een toe een detoxkuur volgen kan aan te raden zijn voor vrijwel iedere volwassene. Ook mensen met gezondheidsklachten zoals eerder beschreven kunnen baat hebben bij een detox. Een detox kuur is geen garantie op een verbetering van deze klachten, maar sommige mensen merken wel een (aanzienlijke) verbetering. Alleen daarom al kan het de moeite waard zijn om eens een keer een detox te proberen. Afhankelijk van jouw situatie kijken we welke vorm van detox past bij je eventuele klachten, wensen en doelen.

Voor wie is een detox-kuur niet geschikt?

Detoxen is niet aan te raden wanneer je:

  • Geen tijd hebt.
  • Zwanger bent of borstvoeding geeft.
  • Last van ondergewicht hebt.
  • Lijdt aan hart- en vaatziekten en/of diabetes.
  • Schildklierklachten hebt.
  • Medicijnen gebruikt, overleg in zo’n geval altijd eerst met je arts.
  • Bij twijfel kun je me altijd om advies vragen.

Ga jij de uitdaging aan?

Let op: Detoxen is niet voor watjes en doe je niet tussen neus en lippen door. Afvalstoffen komen vrij, daar krijg je de eerste dagen hoe dan ook last van. Naast afvalstoffen kunnen ook onverwerkte emoties loskomen. Ben tijdens de detox extra lief voor jezelf. Plan je agenda minder vol en neem extra tijd om te rusten. Je lijf is je straks erg dankbaar.

Voorafgaand aan de workshop maken we kennis tijdens een persoonlijk gesprek (live of telefonisch) en nemen we de uitgebreide anamnese door. We maken een analyse van je huidige situatie en kijken naar je wensen en doelen. Een detoxprogramma kan van zeer mild tot streng zijn. Afhankelijk van je situatie schrijf ik een programma voor je. Op zondag 1 maart gaan we van 10:00uur tot ongeveer 16:00uur aan de slag in het kruidenatelier om ons voor te bereiden op jouw eigen wijze detox.

De workshop bestaat uit:

  • Kennis delen; de in’s en out’s omtrent detoxen en je lijf
  • De tuin in; juist in het voorjaar geeft de natuur precies wat we nodig hebben. De tuin staat vol met reinigende kruiden!!
  • Gezonde (on)kruid-lunch bereiden en opeten
  • Ondersteunende kruidenmiddelen samenstellen (mariadistel, kruidenthee, curcuma en bitterzout inbegrepen)

Ook inbegrepen:

  • Een reader met jouw eigen wijze detox programma inclusief recepten
  • Uitgebreide anamnese
  • Persoonlijke begeleiding tijdens je detox

Eventuele bijkomende kosten:

Het detox programma is persoonlijk. Dat betekend dat ook de eventuele ondersteunende middelen voor iedere deelnemer anders kunnen zijn. Wellicht past bij jou een darmspoeling tijdens een detox wel en komen er kosten bij voor de klysma zak. Misschien heeft een andere deelnemer ondersteunende kruiden nodig vanwege stress en moeilijk slapen en komen er kosten bij voor de adaptogenen. Dit zijn slechts voorbeelden om aan te geven dat het hier echt gaat om persoonlijke trajecten en de prijs dus ook kan wisselen. Vooraf zullen we dit uitgebreid bespreken. Jouw detox, jouw keuze.

Naar behoefte van de groep (in overleg dus) wordt er een besloten What’s app- of Facebook groep geopend zodat de deelnemers elkaar tijdens de detox kunnen ondersteunen.

Liever een detoxprogramma zonder workshop? Dat kan! Neem contact met me op voor het maken van een afspraak.

Locatie: Gewande (Den Bosch)
Kosten: € 129,- pp (basisbedrag)
Maximaal aantal deelnemers: 10

Wissen
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie: