werkwijze
Ik geloof niet in een quick fix. Een signaal van je lichaam ontstaat meestal niet in één dag, maar is vaak het resultaat van jaren sluimeren. Een leefstijl die jarenlang prima leek te passen, voelt nu misschien niet meer fijn. Je wilt je weer fitter voelen, serieus aan de slag met je gezondheid, maar je weet niet goed waar je moet beginnen. En eerlijk is eerlijk: alleen is dat ook gewoon lastig. Dat je hier terecht bent gekomen, is waarschijnlijk niet voor niets. Ik help je graag.
Hoe ziet een eerste afspraak eruit?
Een eerste afspraak bij De Aardvrouw heeft geen eindtijd. Soms duurt het een uur, soms anderhalf. Ik neem de tijd om écht naar je verhaal te luisteren. Dat kan in mijn praktijk, maar ook via Zoom.
De thee staat klaar en ik stel veel vragen. Niet alleen over het signaal waarmee je binnenkomt, maar over jou als geheel. Ik ben nieuwsgierig naar je achtergrond, je twijfels, je valkuilen én je dromen. Want een holistische blik kijkt verder dan het fysieke. Ook je emotionele, mentale en spirituele welzijn en je ziel neem ik mee in het plan dat ik voor je opstel. Wanneer nodig reikt mijn netwerk van specialisten mee, zodat je de best passende ondersteuning krijgt.
En dan?
Na onze afspraak neem ik de tijd om een persoonlijk plan te schrijven. Je ontvangt dit als digitale reader (PDF) via mail: een zorgvuldig verslag van ons gesprek én een concreet stappenplan richting jouw gezondheidsdoelen. Denk aan voeding die je lijf voedt, kruiden of orthomoleculaire suppletie. Ik combineer mijn kennis van natuurvoeding en kruiden met de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Een paar dagen na het ontvangen van jouw plan bel ik je op om je vragen te beantwoorden. Dit contactmoment zit bij de begeleiding inbegrepen.
Daarna is het aan jou. Mijn rol als therapeut zie ik als die van een gids: ik loop een stukje met je mee, maar jij houdt de regie. De verantwoordelijkheid ligt altijd bij jou, in jouw handen.
Wanneer je behoefte hebt aan een vervolggesprek, plannen we samen een nieuwe afspraak. Vaak werkt een ritme van ongeveer zes weken prettig. We bekijken je situatie steeds opnieuw met een frisse blik: hoe gaat het, wat is er veranderd, waar loop je tegenaan? Ook tussendoor ben ik bereikbaar: via mail kun je me altijd je vragen stellen.
Preventieve gezondheid
Niet iedereen is in staat om te luisteren naar de zachte, fluisterende signalen van het lichaam. Vaak negeren we de kleine knikjes “hé, let op mij…” Totdat je lijf begint te roepen, of zelfs schreeuwen, en je eigenlijk geen keuze meer hebt.
Mijn uitnodiging: wacht niet tot het zover is. Je hoeft je lichaam niet pas aandacht te geven wanneer het op de noodrem trapt. Voorkomen is zoveel lichter dan genezen. Door preventief te werken aan je gezondheid, geef je je lijf de beste zorg die er is.
Dat begint met voeding die bij jouw lichaam past, met een sterk immuunsysteem en met leefgewoontes die je voeden in plaats van uitputten. Soms kunnen supplementen een waardevolle aanvulling zijn. Samen kijken we wat jij nodig hebt om nu al te bouwen aan vitaliteit – niet pas als het te laat is.
Fytotherapeutica & supplementen
Binnen mijn praktijk ben ik niet gebonden aan een merk, maar ik heb wel mijn voorkeuren. Simpelweg omdat ik zie dat ze werken en omdat ik vertrouw op de kwaliteit.
Voor kruidenpreparaten – ook wel fytotherapeutica – werk ik samen met De Natuurapotheek. Zij zijn al jaren een betrouwbare partner. Hierdoor weet ik zeker dat mijn cliënten hoogwaardige en veilige kruidenpreparaten ontvangen, afgestemd op hun persoonlijke situatie.
Diagnostisch onderzoek
Ik maak binnen mijn praktijk zo min mogelijk gebruik van aanvullend diagnostisch onderzoek, en dat heeft een reden. Als therapeut ben ik wel opgeleid om onderzoeken aan te vragen en uitslagen te lezen, maar ik ben geen arts. Het is niet mijn rol om diagnoses te stellen of de oorzaak van een signaal via dure testen op te sporen.
Bovendien kost diagnostisch onderzoek dat ik aanvraag mijn cliënten altijd geld. Daarom laat ik dit liever doen door de huisarts of behandelend arts. Zo blijft de zorg helder, zuiver en voor jou zo min mogelijk belastend.