De A is van Vitamine A; een goed opneembare vorm zit in SpirulinA.
De B is van Bed, Bank en Boek; en de combinatie is zalig.
De C is van Vitamine C; een zeer belangrijk antioxidant.
De D is van Vitamine D; belangrijk voor een goed werkend immuunsysteem.
De E is van Echinacea; Wetenschappelijk bewezen boost voor je immuunsysteem.
De F is van Framboos, Naast een Flinke dosis vitamine verkoelt ze ook bij koorts.
De G is van Gember; Heerlijk verwarmend bij Griep en verkoudheid.
De H is van Honing; Het liefst rauw en lokaal.
De I is van Ik, luister naar je eIgen lichaam.
De J is van JiJ hoeft even niks.
De K is van Kamille; Een stoombadje met Kamille helpt bij verstopte holtes.
De L is van Lavendel; Het ontspant je zieke Lijf.
De M is van Mierikswortel; Een (voorhoofd)pakking van Leem en Mierikswortel helpt bij verstopte holtes.
De N is van Nasturtium aquatic; ofwel waterkers, bron van vitamine en mineralen.
De O is van Oorpijn; Plantago tinctuur of Sint-Jans Olie kunnen hierbij helpen.
De P is van Propolis; Een wondermiddel van de natuur.
De Q is van Quarantaine; Dit is echt niet nodig, je hebt waarschijnlijk iedereen toch al aangestoken.
De R is van Rust; Echt, het helpt.
De S is van Salie; Gorchelen met sterke Salie thee helpt bij keelpijn.
De T is van Tijm, een natuurlijk antibioticum.
De U is van Ui; Naast je bed, in de honing, als omslag, alles UI.
De V is Vlier; Sap van de bessen of thee van de bloesem zijn toppers bij griep.
De W is van Wikkelen; Liefdevol en heilzaam.
De X is van NiXs; Je snapt hem vast.
De Z is van Zink; Neem tijdelijk wat extra Zink.
