Vet belangrijk

Vet belangrijk

door | jan 24, 2022 | Kruiden

Oh jongens wat is dit een veel besproken, ingewikkeld maar oh zo’n belangrijk onderwerp. Vet is een essentieel onderdeel van onze dagelijkse voeding en wist je bijvoorbeeld dat vet een orgaan is? Vet is zelfs 1 van de grootste organen in je lichaam en gelukkig...
Cyclisch leven

Cyclisch leven

door | aug 23, 2021 | Kruiden

Balans is een veelgehoorde term en veel mensen streven naar balans in de hoop rust te vinden, maar wat is ‘balans’ nou eigenlijk?  Ik zie streven naar balans als een delicate dans. Deze dans gaat in een bepaald ritme. Een natuurlijk ritme met ups en downs, een...
Mijn 2021 Detox

Mijn 2021 Detox

door | mrt 5, 2021 | Kruiden

Minstens 1x per jaar, en bij voorkeur in het voorjaar, staat er bij mij een detox gepland. Bij een goede detox draai je de kraan van toxines zo ver mogelijk dicht zodat je lichaam kan beginnen met een grote schoonmaak. Ik kijk er ieder jaar naar uit om een frisse...
Waarom een detox echt een must is

Waarom een detox echt een must is

door | feb 1, 2021 | Kruiden

Ongeveer 8 jaar geleden was ik het helemaal zat. Ik was ongeveer chronisch verkouden en eigenlijk constant moe. De eerste de beste sappenkuur greep ik met beide handen aan. Blakende gezondheid en bergen energie werden er beloofd. Je raad het al; het werd niets. Nu,...
Tijd voor Detox!

Tijd voor Detox!

door | jan 11, 2021 | Kruiden

Het voorjaar is (in mijn ogen) de meest natuurlijke tijd van het jaar om te detoxen. Toen wij mensen nog afhankelijk waren van wat het land ons te eten gaf was er in het prille voorjaar eigenlijk niets meer te eten. De wintervoorraad was op en buiten groeide er...