✔ Uniek aanbod
 ✔ Voeding- hormonen- & leefstijlspecialist
 ✔ Inzicht in de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen

MoonFood

99,00

MoonFood – Editie najaar 2021

Wat is Moonfood?

Moonfood is een leefstijl programma van 13 weken, waarin we oer-oude&nieuwe kennis over hoe jouw hormonen, kruiden, de Maan en voeding met elkaar hebben verbonden, tot een flexibel maaltijdplan in het ritme van je cyclus.

Moonfood is lekker met, en in je lijf, heerlijk rommelen met recepten en aandacht voor de Aarde, het seizoen en je vitaliteit.

Moonfood brengt je naar buiten, met wildplukken en mijmeren onder de Maan en sterren, en diep naar binnen, naar aandacht voor je yoni en de kracht van je cyclus.
Moonfood geeft je fysieke, emotionele en mentale voeding afgestemd op je vrouwelijke cyclus.

 

Moonfood is geschreven door Karin Persons (oprichtster en eigenaresse van Maantijd BV, wetenschapster en schrijfster van twee boeken), Marieke van Leersum (eigenaresse van De Groene Ketel, natuurvoedingsdeskundige en natuurcoach) en Kim Bell (eigenaresse van De Aardvrouw, natuurgeneeskundig therapeut en docent fytotherapie).

Moonfood is een online leefstijl-programma van 13 weken waarin je aan de slag gaat met:

Voeden

Moonfood leert je over wat je kunt wildplukken in de tijd van het jaar en waar dat als voeding of geneeskrachtige kruid past in je cyclus.
Daarnaast krijg je kennis over welke bereidingsmethoden en kruiden ondersteunend zijn voor bepaalde fasen.
Ook leer je over de kwaliteiten van de 8 fasen van de Maan en hoe je daar mee aan de slag kunt in je werk, je gezin, je lijf, je voeding en je creatieve en sportieve activiteiten. Zodat jij kunt meestromen met het natuurlijke ritme in je lijf! Je ontvangt gaandeweg een basis Maan-maaltijdplan voor een complete Maancyclus, waarmee je naar je eigen smaak kunt blijven varieren de toekomst in.

Kennis

Fysieke, emotionele en mentale voeding afgestemd op je vrouwelijke cyclus. Onderweg naar minder PMS- en minder menstruatieklachten & meer vitaliteit! Plus ook de nodige theoretische kennis over hormonen en wat ze nou eigenlijk doen in dat vrouwenlijf.

Avtiviteiten

Moonfood brengt je actief naar buiten, met wildplukken, het maken van een kruidenkabinet en kennis over de Maan.
Moonfood brengt je ook diep naar binnen, naar de kracht van je cyclus.

Het programma is opgebouwd uit 3 fasen

Fase 1: Week 1 Een intensieve voorbereidende week met veel informatie.
Fase 2: Week 2 t/m 9 KENNIS & UITPROBEREN, MaanBasis STAP voor STAP; 8 weken en 8 fasen waarin we je fase na fase meenemen in de wereld van hormonen, kruiden, de Maan en voeding. Hoe het met elkaar verbonden is? Dat leer je hier.
Fase 3: Week 10 t/m 13 VOL in ACTIE: in het Ritme van de Maan, dag in dag uit zoveel mogelijk toepassen wat we in de 8 weken hiervoor stap voor stap hebben voorbereid

Over 13 weken heb je:

  • Een gevuld vrouwenkruidenkabinet
  • Een gezonde basis aan voeding in je keuken
  • Inzicht en verbinding met jouw unieke hormonale cyclus
  • Een basis Maan-maaltijdplan voor een complete Maancyclus, waarmee je naar je eigen smaak kunt blijven variëren van Maan tot Maan
  • Kennis over wat je kunt wildplukken in de tijd van het jaar en waar dat als voeding of geneeskrachtige kruid past in jouw cyclus
  • Kennis over de kwaliteiten van de acht archetypische fasen in de maancyclus en kun je daar mee aan de slag in je werk, je gezin, je lijf, je voeding en je creatieve en sportieve activiteiten

Je ontvangt:

  • 13 weken lang wekelijkse modules via de online leeromgeving van MoonFood
  • 1 Q&A live sessie met Kim, Karin en Marieke
  • Tijdens de 8 weken MaanBasis (fase 2) ontvang je 3x per week aanvullende mails met passende recepten, wildpluk/kruiden info en Maan van het moment info

 

START MAANDAG 30 AUGUSTUS 2021

Na betaling ga ik je handmatig toevoegen aan de online leeromgeving. Dit kan even duren, maar nooit langer dan 24 uur*. Je krijgt daarna automatisch een mail waarin je wordt gevraagd een wachtwoord aan te maken. Hierna heb je toegang tot de modules die vanaf 30 augustus, week voor week toegankelijk worden.

*Wanneer ik met vakantie ga kan ik de 24 uur niet garanderen. Ik stuur je dan een mail dat het toevoegen aan de leeromgeving wat langer duurt dan gepland. Komt sowieso goed 😉

Ik begrijp dat betalen met IDEAL vanuit België niet altijd lukt. Dus voor alle Belgische dames onder ons: Stuur me een mail (deaardvrouw@gmail.com) dan regelen we je deelname en betaling per factuur.

Veel gestelde vragen

MoonFood is geen 'eerste hulp bij hormoonklachten programma'. Het is veel meer dan dat! Kennis is macht en wanneer jij leert werken met je cyclus zouden klachten zomaar kunnen verminderen of verdwijnen. Hier lees je een aantal veel gestelde vragen. Staat jouw vraag hier niet tussen? Stel hem gerust via de mail.

Ik heb diabetes, kan ik meedoen? Ja. Wanneer je de diagnose Diabetes type 1 of 2 hebt kun je gewoon meedoen aan dit programma. Voorzichtigheid is wel geboden. Het aanpassen van je voedingspatroon kan invloed hebben op jouw bloedsuiker en dus op jouw insulinebehoefte. Ben hier alert op. Heb je twijfels? Neem dan contact op met je arts of verpleegkundige bij wie jij onder behandeling bent. Niet alle kruiden die we tijdens MoonFood behandelen zijn geschikt voor diabetici. Contra Indicaties zullen altijd vermeld worden.

Ik heb PCOS, endometriose, kan ik meedoen? Ja. Niets van dit staat je in de weg om mee te doen aan het MoonFood programma.

Ik ben zwanger, kan ik meedoen? Ja. Ook wanneer je zwanger bent kun je meedoen aan het MoonFood programma. De meeste kruiden die we bespreken tijdens het programma zijn NIET geschikt voor zwangere vrouwen. De kennis die je opdoet over kruiden zul je dus even moeten bewaren voor na de zwangerschap.

Ik geef borstvoeding, kan ik meedoen? Ja. De meeste kruiden die we bespreken tijdens het programma zijn NIET geschikt voor vrouwen die borstvoeding geven. De kennis die je opdoet over kruiden zul je dus even moeten bewaren voor na deze bijzondere periode.

Ik gebruik de pil/spiraal en ervaar geen natuurlijke cyclus. Kan ik meedoen? Ja. Ook wanneer je hormonale anti-conceptie gebruikt kun je meedoen aan het MoonFood programma. Het MoonFood programma brengt verrijking en bewustwording over je lichaam die verder gaat dan alleen een natuurlijke cyclus.